Familie und Gemeinschaft

“Die Familie wird immer da sein. Die materiellem Dinge, sie kommen und gehen.” - Romeo Miller
In diesem Sprichwort von Romeo Miller wird uns klar, wie schön eine Gemeinschaft und vor allem die Familie ist. Es ist ein gegenseitiges lieben und stützen ohne Beurteilung oder Erwartung. Wir Menschen sind Bindungswesen, deshalb suchen wir nach Kontakten und freuen uns vor allem in der Weihnachtszeit über das schöne Beisammensein.

Die Magie der Liebe

„Die Botschaft von Weihnachten: Es gibt keine größere Kraft als die Liebe. Sie überwindet den Hass, wie das Licht die Finsternis.“ - Martin Luther King
Die Liebe begleitet uns jede Sekunde unseres Lebens, sie ist stets bei uns und doch vergessen wir oft wie unendlich wertvoll sie ist. Sie schenkt dir Wärme in kalten Zeiten, bringt dich zum Lachen und stärkt dich in schlechten Zeiten. Heute folgen wir der Spur dieses schönen Gefühls.

Stress-Management

„Man altert nicht während des Jahres, sondern während der Weihnachtstage.“ - Greta Garbo
Dieses Zitat von Greta Garbo gibt uns Aufschluss darüber, dass der Weihnachtsstress unserem Körper Kraft raubt und uns sogar altern lässt. Stress ist das giftigste, was wir unserem Körper zuführen können, doch glücklicherweise auch das, was wir selbst in der Hand haben. Vor allem zur Weihnachtszeit ist es wichtig ein gutes Stress-Management zu besitzen.

Geben und Nehmen oder einfach nur Schenken?

„Schenken heißt, einem anderen etwas geben, was man am liebsten selbst behalten möchte.“ -Selma Lagerlöf
In der Vorweihnachtszeit wird man schon fast überschlagen mit Geschenkideen und Aktionen. Doch Schenken bedeutet nicht nur zu Weihnachten oder Geburtstag dem Ansässigen etwas zu überreichen, es steckt eigentlich viel mehr dahinter. Lass dich ein auf die Reise der Inneren Magie und vielleicht siehst du danach das Schenken ja sogar aus einem anderen Blickwinkel. 

Freundlichkeit und ihr Geschenk

Ein freundliches Wort kostet nichts und dennoch ist es das schönste aller Geschenke. - Daphne du Maurier

Wenn du dir aussuchen kannst, ob du liebevoll und freundlich oder kalt und patzig bist, was wählst du lieber? Alleine diese innere Einstellung ist ein Geschenk für die Welt und dich Selbst, probiere es aus und du wirst selbst zurück bekommen, was du ausgesendet hast. Ich möchte dir heute ein paar Tipps mitgeben, wie du freundlicher sein kannst und was das überhaupt bedeutet.

Suizid, wenn der Gedanke zur Realität wird

Im Durchschnitt sterben täglich 25 Menschen in Deutschland durch Suizid. Diese erschreckende Rate wird im Statistischen Bundesamt festgehalten und jedes Jahr neu berechnet. Wie kommt es dazu, dass sich jemand selbst das Leben nehmen möchte? Unser komplexes System Psyche ist hier gemeinsam mit unseren Erlebnissen zu einem Puppenspieler in unserer Welt geworden.

Unser Begleiter die Trauer

„Ich glaube, dass wenn der Tod unsere Augen schließt, wir in einem Lichte stehn, von welchem unser Sonnenlicht nur der Schatten ist.“ - Arthur Schopenhauer
Der Tod und die Trauer begleiten uns immer wieder in unserem Leben. Verlässt uns ein geliebter Mensch, fühlen wir uns oft zerrissen und haben keine Luft zum Atmen. Ist der Tod denn wirklich unser Ende? Und warum trauern wir um unsere Mitmenschen eigentlich? Folge mir auf der Reise des Lichts.

Loslassen mit Freude oder Angst

Der Sommer ist vorbei, die Tage werden kürzer und kühler, die Bäume werden bunt. Die kleinen grünen Blätter sind groß und bunt geworden, ohne jeden Zweifel werfen die Bäume ihre Blätter ab. Denn jeder Anfang hat auch ein Ende und jedes Ende beinhaltet einen Neubeginn. Loslassen begleitet uns täglich im Alltag, oft fällt es uns schwer, doch wenn wir einmal losgelassen haben können wir erleichtert nach vorne schreiten.

Gedanken an die verstorbenen Seelen

Am 2. November feiern wir wieder Allerseelen, zu Gedenken „aller Seelen“. Schon seit 998 ehren wir die verstorbenen Seelen unserer Angehörigen mit traditionellen Grabgestecken, handgefertigten Grabschalen oder liebevoll gestalteten Blumengestecken. Der katholische Feiertag gibt uns Ruhe in der kalten Jahreszeit und lässt uns Kraft schöpfen.