Es gibt nur 3 Gründe fürs Fremdgehen: Ein tieferer Blick in die Ursachen von Untreue

Fremdgehen ist ein schmerzhaftes und komplexes Thema, das häufig zu gebrochenem Vertrauen und emotionalem Leid führt. Oft scheint es keine einfache Erklärung für Fremdgehen zu geben, doch bei genauerem Hinsehen lassen sich die meisten Fälle auf drei grundlegende Ursachen zurückführen.

Grund 1: Emotionale Unzufriedenheit

Einer der häufigsten Gründe für Fremdgehen ist emotionale Unzufriedenheit. Wenn einer der Partner das Gefühl hat, dass seine emotionalen Bedürfnisse nicht erfüllt werden, kann er oder sie anfällig für die Suche nach Bestätigung und Zuneigung außerhalb der Beziehung werden.

Typische Anzeichen emotionaler Unzufriedenheit sind:

• Mangelnde Kommunikation: Paare, die nicht offen über ihre Gefühle und Bedürfnisse sprechen, laufen Gefahr, sich voneinander zu entfernen und sich befremdlich zu werden.
• Fehlende Wertschätzung: Wenn ein Partner das Gefühl hat, nicht genug geschätzt oder beachtet zu werden, kann dies zu Frustration und dem Wunsch nach Bestätigung führen.
• Einsamkeit: Auch innerhalb einer Beziehung kann man sich einsam fühlen. Diese innere Einsamkeit kann dazu führen, dass man Trost und Nähe bei jemand anderem sucht.

Grund 2: Sexuelle Unzufriedenheit

Ein weiterer zentraler Grund für Untreue ist sexuelle Unzufriedenheit. Unterschiede in den sexuellen Bedürfnissen, unerfüllte sexuelle Wünsche oder mangelnde Intimität können einen Partner dazu verleiten, außerhalb der Beziehung nach diesen Bedürfnissen zu suchen.

Faktoren, die zu sexueller Unzufriedenheit führen können, sind:

• Unterschiedliche Libido: Wenn die sexuellen Bedürfnisse der Partner stark auseinandergehen, kann dies zu Spannungen und Frustration führen.
• Mangelnde sexuelle Kommunikation: Paare, die nicht offen über ihre sexuellen Wünsche und Vorlieben sprechen, riskieren, dass diese Bedürfnisse unerfüllt bleiben.
• Routine und Langeweile: Ein eintöniges Sexualleben kann das Interesse und die Anziehungskraft mindern, wodurch die Versuchung steigt, neue Erfahrungen zu suchen.

Grund 3: Persönliche Unsicherheit und Selbstwertprobleme

Der dritte Hauptgrund für Fremdgehen liegt oft in persönlichen Unsicherheiten und Selbstwertproblemen. Menschen, die mit ihrem Selbstbild oder ihrem Selbstwert kämpfen, suchen oftmals nach Bestätigung durch die Aufmerksamkeit anderer, um sich wertvoller und attraktiver zu fühlen.

Anzeichen von Unsicherheit und Selbstwertproblemen, die zu Untreue führen können, sind:

• Bedürfnis nach Bestätigung: Wenn jemand ständig das Gefühl hat, Bestätigung von außen zu benötigen, kann dies dazu führen, dass er oder sie anfälliger für Affären ist.

• Angst vor dem Alleinsein: Personen, die große Angst davor haben, allein zu sein, könnten Fremdgehen als eine Art Versicherung betrachten, um immer jemanden zur Verfügung zu haben.

• Vergangenheitsbewältigung: Unverarbeitete traumatische Erfahrungen oder vergangene Beziehungsmuster können ebenfalls dazu führen, dass jemand außerhalb der aktuellen Beziehung nach Trost und Sicherheit sucht.

Wie man mit Untreue umgehen kann

Das Erkennen der Ursache hinter der Untreue ist der erste Schritt zur Heilung und möglicherweise zur Wiederherstellung und Heilung der Beziehung. Hier sind einige Schritte, die betroffene Paare in Betracht ziehen können:

1. Offene Kommunikation: Es ist entscheidend, offen und ehrlich über die Verletzungen und die zugrunde liegenden Probleme zu sprechen. Beide Partner müssen bereit sein, zuzuhören und ihre Gefühle auszudrücken.

2. Professionelle Unterstützung: Eine Paartherapie oder Beratung kann helfen, die tieferliegenden Ursachen der Untreue zu verstehen und Wege zur Heilung zu finden.

3. Selbstreflexion: Beide Partner sollten sich Zeit nehmen, über ihre eigenen Bedürfnisse, Unsicherheiten und Erwartungen nachzudenken und zu reflektieren. Dies kann helfen, individuelle Wachstumschancen zu erkennen und an sich selbst zu arbeiten.

4. Vergebung und Vertrauen aufbauen: Vergebung ist ein langer Prozess, der Zeit und Geduld erfordert. Das Vertrauen wieder aufzubauen, ist ebenso herausfordernd, aber mit Engagement, Willen und der notwendigen Zeit möglich.

Hast du Probleme in deiner Partnerschaft mit Untreue? Eine psychologische Beratung kann euch dabei helfen die Ursache herauszufinden, das Vertrauen wieder zu erlangen und mit neuer Energie in die Beziehung zu gehen.